こんにちは🧚
支援員の川島です。
先日はライフスキルトレーニングで「入浴の効果」について学びました🛁.。o○
入浴を行うことでストレスの軽減やその日１日の疲れをとるという効果にくわえて、
代謝を良くしたり、副交感神経が優位な状態になる等細かな部分まで学習していきました📚✨
入浴を行うだけでこんなにも体をよくする働きがあるんだなと驚きました。
効果を学んだ後はバスボム作りを行いました！
・重曹
・クエン酸
・水
・塩
4つの材料だけで作れるなんて初めて知りました😂
皆さんが重曹、クエン酸、塩のグラムを計っているところです。
1グラム単位で計って工夫していました！
手で形成している人が多かったですが、マドレーヌ型に入れてみました🌟
出来上がったものを袋詰めしてみました！
きれいなバスボムが出来上がりました👏💖
時間が経つと水が乾いてしまい、ぱさぱさになってしまう場面も多々ありましたが、
無事に固まって良かったです笑
学習した効果を思い出して、シャワーで済ませてしまう人は
少しずつ浴槽につかる日を増やしてみてもいいかもしれないですね✨