こんにちは！支援員の阿部です！！
私たちは月に一度、
ディンクルのメンバー数名で
「サロンみんなの保健室」へ健康相談に行っています。
私たちの訪問の目的は、利用者の方が自身の健康状態を把握し、
具体的なアドバイスを得て、健康維持をすることです。
訪問時には、以下のような活動を行っています。
現在の身体の状況を確認するため、
体組成計で様々な身体のデータを測定します。
血圧や握力も測定し、健康状態を把握します。
健康になるための具体的なアドバイスを
専門家からいただきます。
スクワットやインナーマッスルを鍛える方法など、
実践的な運動指導を受けられます。
訪問に参加しているメンバーからは、
以下のような声が寄せられています。
「専門家からのアドバイスがとても参考になります。」
「健康チェックを通じて、自分の体の状態を知ることができて安心です。」
これからも「みんなの保健室」への訪問を続け、
メンバー一人ひとりが健康的な生活を送るための
サポートをしていきたいと思います。
健康は日々の積み重ねが大切です。
私たちと一緒に、健康的な生活を目指しましょう！