こんにちは
支援員の本間です
今日は特別講座でした🎶
「にんげんは なにで できているの？」
人間の体は何で出来ているのでしょうか？
答えは
「細胞」
お母さんのお腹の中で
生まれた
１つの細胞から
分裂を繰り返し
３７兆個の細胞で作られています
その細胞を作っているのは
何か？
それは
「食事」
３大栄養素
５大栄養素
今は８大栄養素
そしてヒトケミカル
まんべんなく食べることが大切とのこと
バランスの良い食事の取り方について
具体的に教えていただきました
食べることは一生続きます
健康を維持するためにも
バランスのよい食事を取るよう
意識しましょう
ご講義
ありがとうございました
